Frigör lagring på mobilen: så rensar du iPhone och Android

Du frigör lagring på mobilen snabbast genom att radera eller avlasta appar du inte använder, tömma albumet med raderade bilder och låta stora bilder och filmer ligga kvar i molnet i stället för på telefonen. På iPhone hittar du allt under Inställningar > Allmänt > iPhone-lagring. På Android börjar du under Inställningar > Lagring eller i appen Files by Google.

Guiden går igenom båda systemen steg för steg, förklarar skillnaden mellan att radera och avlasta en app och visar vad molnlagring kostar i Sverige. Menyvägarna gäller iOS 27 och aktuell Android och är kontrollerade mot Apples och Googles egna hjälpsidor.

Frigör lagring på iPhone

Öppna Inställningar > Allmänt > iPhone-lagring. Överst ser du hur mycket som är ledigt och vilka kategorier som tar plats. Under stapeln visar iPhone förslag på vad du kan rensa. Längre ner listas apparna efter hur mycket de tar.

1. Avlasta appar du sällan använder. Tryck på en app i listan och välj Avlasta app. Appen tas bort men dokument och data sparas.
2. Slå på automatisk avlastning. Gå till Inställningar > Appar > App Store och slå på Avlasta oanvända appar.
3. Töm Senast raderade. Raderade bilder och videor ligger kvar i 30 dagar. Albumet finns under Samlingar, i gruppen Andra.
4. Optimera bilderna. Med iCloud-bilder kan du låta telefonen spara mindre versioner och hämta originalen när du behöver dem.
5. Rensa gamla meddelanden. Välj under Inställningar > Appar > Meddelanden > Behåll meddelanden om de ska raderas efter 30 dagar eller 1 år.

Apple beskriver alla steg på sin supportsida om iPhone-lagring. Albumet Senast raderade är låst med Face ID, Touch ID eller lösenkod.

Avlasta eller radera en app?

Avlasta passar appar du vill ha kvar men sällan öppnar, till exempel en reseapp. Radera hellre spel och appar du inte tänker använda igen.

Bilder och filmer: låt molnet ta platsen

Bilder och video brukar vara det som tar mest plats. Slår du på iCloud-bilder och väljer Optimera iPhone-lagringsutrymme sparas originalen i iCloud och en mindre version på telefonen. Inställningen finns under Inställningar > [ditt namn] > iCloud > Bilder. Motsatsen heter Hämta och behåll original.

På Android gör Google Foto samma sak. Bilder som är säkerhetskopierade kan tas bort från telefonen och ligger kvar i molnet. Det finns också en funktion som heter Smart lagring och som tar bort säkerhetskopierade foton automatiskt när lagringen börjar ta slut.

Frigör lagring på Android

Menyerna skiljer sig mellan tillverkare. Utgå från Inställningar > Lagring och leta efter Frigör utrymme. På Pixel och telefoner med Googles egen Android hittar du Smart lagring under ⋮ > Inställningar i samma vy.

• Files by Google fungerar på Android 8.0 och senare. Appen föreslår skräpfiler, dubbletter, skärmdumpar och appar du inte använder.
• Rensa cacheminnet tar bort tillfälligt sparad data. Det är ofarligt men appen kan bli något långsammare tills den byggt upp cachen igen.
• Samsung har en egen meny för lagring och minne under Batteri- och enhetsvård eller Enhetsvård, beroende på modell.
• Nedladdningar i mappen Download glöms ofta bort. Där ligger pdf-filer, bilagor och gamla installationsfiler.

Google beskriver stegen på Androids hjälpsida om lagringsutrymme. Samsung skriver själv att fullt lagringsutrymme och gammal programvara är två vanliga orsaker till att en Galaxy blir långsam.

Vad kostar molnlagring 2026?

Ange hur mycket du behöver lagra, så visar räknaren den minsta planen hos Apple och Google som räcker.

Priserna kommer från Apples och Googles svenska prissidor och inkluderar moms. Hos båda kan du dela lagringen med familjen. Googles större planer ingår i paket med AI-funktioner och namnen ändras ibland, så kontrollera aktuell plan innan du köper.

Vanliga frågor

Hur frigör jag lagringsutrymme på min iPhone?

Gå till Inställningar > Allmänt > iPhone-lagring. Avlasta eller radera appar, töm Senast raderade och slå på Optimera iPhone-lagringsutrymme om du använder iCloud-bilder.

Vad betyder avlasta app på iPhone?

Appen tas bort men dokument och data sparas. Symbolen ligger kvar och appen laddas ner igen när du trycker på den.

Hur länge ligger raderade bilder kvar på iPhone?

I 30 dagar i albumet Senast raderade. Därefter raderas de för gott.

Vad kostar iCloud+ i Sverige?

50 GB kostar 12 kr, 200 GB 39 kr och 2 TB 129 kr i månaden. Det finns också 6 TB och 12 TB.

Hur rensar jag cache på Android?

Öppna Inställningar > Appar, välj appen och sedan lagringen. Där finns Rensa cacheminnet. Menynamnen varierar mellan tillverkare.

Vad kostar Google One-lagring?

100 GB kostar 19 kr, 400 GB 55 kr och 2 TB 99 kr i månaden. De första 15 GB är gratis.

Kan jag ta bort bilder från mobilen om de finns i molnet?

Ja, om de är säkerhetskopierade. Med Optimera på iPhone eller Smart lagring på Android sköter telefonen det automatiskt.

Kan jag radera meddelanden automatiskt?

På iPhone väljer du under Inställningar > Appar > Meddelanden > Behåll meddelanden att de ska sparas i 30 dagar eller 1 år. Äldre meddelanden raderas då automatiskt.

Källor